Fitness Kurse

“Bewegung ist Leben”

Sport und Bewegung galten früher als angenehme Nebensachen im Leben. Heute weiß man, dass die körperliche Bewegung von grundsätzlicher Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist. Bewegungsmangel führt zu zahlreichen Beschwerden, seien es Rückenbeschwerden, Arteriosklerose oder ein geschwächtes Immunsystem. Auch ist die Wirkung des Sports auf die Psyche nicht zu unterschätzen.

Im Bereich Gesundheits- & Präventionssport bietet der TUS Schwarzenau einige Kurse an:

Haltung & Bewegung:

"PILATES"	Kursleiterin: Marion Nölling
	neuer Kurs vom 08.02. - 25.04.2012 immer Mittwochs von 20:00 - 21:15 Uhr
Stepp-Aerobic	Kursleiterin: Ilona Irle
Gymnastik für Jedermann	Kursleiterin: Silvia Weikert

Wir sind als Verein in der Lage – im Trend der Zeit – Gesundheits-/Präventionssport auch über die Bonussysteme der Krankenkassen Kurse anzubieten und auch abzurechnen. (Gütesiegel: "Sport pro Gesundheit") Alle Kurse werden dann als Kurseinheiten ausgeschrieben und über die jeweiligen Kursleiter kann die Anmeldung für den gewünschten Kurs erfolgen.